働き方・仕事の悩み

新年や新学期を迎えるときに目標を立てる事があると思いますが、みなさん目標は達成されていますか？年末には「今年の目標なんだっけ？」ってことになってないでしょうか。目標を達成できないことには理由がありますし、達成するにはコツがあるんです。

働いている１週間は長く感じるのに、休日はあっという間に過ぎてします。なんでだろう？なんて感じたことありませんか？体の感覚ではもう一日休みがあっても良いのに明日からはもう仕事。休日の時間を増やす方法について考えてみました。

休みなのに、仕事のことが気になって休めない。せっかくの休日なのに仕事のことが頭から離れない時、ありませんか？仕事のクオリティを保つためには、休日に上手にリフレッシュすることが必要です。休日を上手に活用してリフレッシュするコツを紹介します。

あなたは仕事で失敗して落ち込んだり凹んだりすることありますか？仕事上の失敗は誰にでもあることです。そんな落ち込んだ時にめっちゃ早く回復できるおすすめの方法を紹介します。それと落ち込んだ時に絶対とってはいけないNG行動についても紹介します。

行動したいんだけど一歩踏み出せないってことありますよね、すぐに動けるような行動力のある人は共通して自己肯定感が高いです。なぜ自己肯定感が高いと行動できるのか、そして自己肯定感を高める２つの方法についてお話ししていきます。

新しいことに挑戦するのに失敗はつきものですが、失敗は永遠にOKではありません。失敗には見えない損失が隠れていて、働いている人の多くはその損失に気が付いていません。その見えない損失を理解することで失敗した時の正しい対応方法が自然に身につきます。

勉強の予定を立てていたのに、部屋の掃除をしてみたり。テレワークで仕事の予定を立てていたのに、部屋の本を読んでしまったり、Netflixをみ始めてしまったり。こんな予定通りに全然進まない経験がありませんか？その原因と行動する解決方法をお知らせします。

初対面の印象は５秒で決まるとも言われています「仲良くなれそう」「仲良くなれなそう」「明るい」「暗い」など。人は相手の印象を出逢った時の直感で仕分けします。メラビアンの法則にも言われていますが第一印象はその後の関係に影響するほど大切です。

年齢とともに記憶力が無くなり物忘れが多くなるのは結構当たり前だと思われています。「年齢と共に脳も衰えていくのか・・・」と残念な気持ちになってしまいますが、最近の研究では「脳の記憶力の衰えは年齢とはあまり関係がない」事が明らかになっています。

やる気ある？と突然聞かれると戸惑ってしまいます。仕事や勉強、ダイエット、筋トレなど「やる気」が無いと集中できなかったり、長続きしなかったりしますよね。「やる気」がなくてもこの方法を知っているだけで「やる気」が無くても行動できる様になります。