2021-06-22

年初に決めた目標を全く行動できていない。そんなことありませんか？決めた事が続かないのは行動の習慣化できていないのが原因です。「歯磨き」の様にその行動を習慣化し三日坊主から卒業しましょう。どうすれば続けられるのか、続けるコツをお伝えします。